自治体の健康ポイント事業とは？歩いて貯まる制度の探し方
お住まいの市区町村の「歩いてお得」を活用しよう

自治体の健康ポイント事業とは？

自治体の健康ポイント事業とは、住民の健康づくりを応援するために市区町村や都道府県が運営する公的なポイント制度です。日々の歩数や、健（検）診の受診、健康イベントへの参加などに応じてポイントが貯まり、商品券・地域通貨・抽選・寄付などの特典と交換できます。

国が進める健康づくり運動（厚生労働省「健康日本21」など）とも歩調を合わせており、「楽しみながら、自然に歩く習慣をつくる」ことを目的としています。名称は自治体により「健康マイレージ」「健康ポイント」などさまざまです。

お住まいの自治体の事業を探すには

まずは、次のキーワードで検索してみましょう。

• 「（お住まいの市区町村名）　健康ポイント」
• 「（市区町村名）　健康マイレージ」
• 市区町村で見つからないときは「（都道府県名）　健康マイレージ」（県単位の事業もあります）

役所の健康増進課・保健センターのページに案内があることが多く、専用スマホアプリで歩数を記録するタイプと、紙の台紙にスタンプを集めるタイプがあります。広報誌や役所・保健センターの窓口でも案内をもらえます。

参加の流れと、もらえる特典の例

多くの事業は、次のような流れです。

特典の例としては、地域の商品券・電子地域通貨・協力店の割引・抽選プレゼント・社会貢献（寄付）などがあります。金額や内容は自治体ごとに大きく異なります。

民間アプリとの使い分け・注意点

自治体の健康ポイントと、トリマなどの民間のポイ活アプリは基本的に併用できます。「歩数はいつものアプリで貯めつつ、自治体事業にも参加」という人も多く、ひとつの歩数で両方にメリットが出ることもあります。

⚠️ 注意: 健康ポイント事業は対象者（在住・在勤など）・参加条件・実施期間・特典内容が自治体や年度ごとに異なり、募集終了や内容変更もあります。参加前に必ず公式の募集要項を確認してください。